可以让自己的身体变得更加健康
发布时间:2018-01-25 14:10:16

 通常情况下,我们只知道汤泡饭对于胃不好,可是具体为什么不好却表达不出来。但是能够知道这个问题,在生活中保持不要犯这样的错误,就已经算对身体的负责,那么为什么汤泡饭这么不好,但是还是有很多人这样吃饭,甚至影响到自己的孩子也是这种吃饭方式,最终导致肠胃功能不好,但是却不想改掉这个生活习惯。 

 首先汤泡饭易有饱腹感,用汤泡过的饭,会把饭的体积泡大,这样孩子吃的东西看起来很多,事实上已经减少了孩子的摄入量,就会产生一定的饱腹感,最后导致孩子一直处在半饥饿的状态,会影响孩子的生长发育。还有一点就是流食通常很好下咽,直接一个整吞就把所有的饭咽下去,这样咀嚼不充分就会减少唾液的分泌,不能有效的清除口内细菌。 
 其次就是没有经过咀嚼的饭会有较大颗粒,颗粒越大,胃部消化起来就越费劲,速度越慢。还有汤可以冲淡胃液,就更加重了胃部负担,最后造成身体消化不良。就会引起胃病,同时还会让人食欲不振,总觉得自己是因为汤泡饭所以才想吃饭,可是没有的情况下就没有食欲,其实这就是汤泡饭给我们的身体带来的影响。 
 不管是大人也好还是孩子也好,对于我们的生活习惯应该做一个好的榜样,不仅可以让自己的身体变得更加健康,还能够影响孩子养成一个好的行为习惯。


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